2011年06月06日

自力整体

自力整体? とはいったいなんでしょう?

文字道理 自分で自分の体をメンテすることですよね

最近 公民館などでよく開催されているので
興味を持ちまして
矢上裕氏の著作を購入してみました。
著作 自力整体では視力回復法が載っており大変参考になりました
蝋燭を凝視するのは、ヨガのメソッドからきているのですかね?

結局は、簡単な話 実際のトレーニングでは体はよくならないらしいです

食生活を改善しないと駄目らしいです

空腹で寝る 朝食は、固形物をとらないは、なんか目から鱗が落ちる思いでした。

この整体のいいところは、エクササイズはあくまで 熟睡のお手伝いということです

このエクササイズは、この症状に効くといった類ではないみたいですね


トレーニングで疲れた体をリフレッシュしましょう!

自力整体で快適!







視力回復 みえるぞー、はっきりと!
posted by 教授 at 14:37| Comment(5) | 自力整体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月19日

ツカモトエイム ヒップエンジェル AIM-004

  美しく流れるようなヒップライン!

 わずかな時間で最大限の効果!
うわさになる美しい仕上がり!
おもわずニンマリです!



ツカモトエイム ヒップエンジェル AIM-004


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ソファタイプの「エアリーシェイプ」から、どこでもいつでも使えるコンパクトサイズ、さらにパワフルになって新登場。1日7分、くぼみの上に座るだけ。左右と底にあるエアバッグが膨張・収縮を繰り返して、骨盤まわりの筋肉をグイグイ引き締め!押し上げながら、広がった状態をム…

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posted by 教授 at 14:52| Comment(0) | 美容 コスメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

原発

  福島の原発はまだまだ
 予断を許さないみたいです。

 なんか、クリーンで便利なエネルギーのような気がしましたが
 そんな訳にはいかなかったですね
 こうなったしまったら
 火力みたいに
 消えるの待つというわけにはいきません
 このエネルギーほうっておいたら
 なくなるのでは、ないのですね

 でも、我が国は今回の件でわかりましたが
 もう原発依存なんですね!
posted by 教授 at 14:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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